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补气,中医治疗气虚证的方法,又称益气,属补法,指有补气药物治疗气虚证的方法。采用不同的补气法,如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。食补是一种重要的保健养生方法。然而,补气时,应因人而异,不同体质的人应吃不同的补气食物。
补血,是很有必要的,因为人在缺血的时候,是很容易出现各种身体疾病的。本栏目主要介绍补血需要怎么做?补血的饮食有哪些?补血的方法等补血的知识。
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